Les classes de ioga Asthanga són progressives i, per tant, tothom hi pot trobar el seu espai perquè s’adapten al ritme de cadascú. La força, la concentració i l’atenció són claus per gaudir d’aquest tipus d’activitat.
Les classes comencen sempre amb la salutació al sol i, seguidament, es realitzen diverses sèries per acabar amb les posicions finals.
DIMARTS de 20 a 21h
Presencialment a Casserres
Realitzades per Maria Ortega.
